Kalari Massage
Sportmassage
Die Kalari Massage ist eine traditionelle, kraftvolle Massageform aus Südindien, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Sie verbindet dynamische, fließende Techniken mit gezieltem Druck und wird im Ayurveda häufig zur Stärkung, Regeneration und Prävention eingesetzt.
Wirkung & Besonderheit
Kalari Massage eignet sich besonders für sportlich aktive Menschen, bei muskulären Verspannungen, einseitigen Belastungen oder nach intensiver körperlicher Aktivität. Sie kann die Regeneration unterstützen, den Körper kräftigen und das Körperbewusstsein verbessern.
Diese Massage ist ideal, wenn gezielt an Muskelspannung gearbeitet werden soll. Weniger geeignet ist sie bei akuten Verletzungen, Entzündungen oder wenn eine sehr sanfte, ruhige Behandlung gewünscht wird.
Der Ablauf
Die Behandlung erfolgt mit warmem Öl und kombiniert unterschiedliche Grifftechniken, Dehnungen und Druckelemente. Je nach Bedarf werden Hände, Unterarme oder Ellbogen eingesetzt.
Die Massage ist deutlich intensiver als klassische Entspannungsmassagen und wird individuell an den körperlichen Zustand angepasst. Ziel ist es, tiefliegende Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.
Buche deine Massage
Ayurvedische Massagen laden dich ein, zur Ruhe zu kommen, Spannungen zu lösen und wieder in Balance zu finden. Jede Behandlung ist individuell abgestimmt und unterstützt Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen.
Weitere Massagen
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Abhyanga
Ölmassage
Abhyanga ist eine klassische ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage, die nährt, beruhigt und harmonisiert. Sie gilt als eine der zentralen Anwendungen im Ayurveda zur Förderung von Balance und Regeneration.
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Mukhabhyanga
Gesichtsmassage
Mukhabhyanga ist eine sanfte, ayurvedische Gesichtsmassage, die weit über kosmetische Pflege hinausgeht. Sie wirkt entspannend, ausgleichend und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden.
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Prishtabhyanga
Rückenmassage
Prishtabhyanga ist eine ayurvedische Rückenmassage, die gezielt Rücken-, Schulter- und Nackenbereich behandelt. Sie verbindet entspannende Ölanwendungen mit fließenden Massagebewegungen.
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Padabhyanga
Fußmassage
Padabhyanga ist eine beruhigende ayurvedische Fußmassage mit warmem Öl. Im Ayurveda gelten die Füße als wichtige Verbindung zwischen Körper und Nervensystem – ihre Behandlung wirkt stabilisierend und ausgleichend.
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Kalari Massage
Sportmassage
Die Kalari Massage ist eine traditionelle, kraftvolle Massageform aus Südindien, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Sie verbindet dynamische, fließende Techniken mit gezieltem Druck und wird im Ayurveda häufig zur Stärkung, Regeneration und Prävention eingesetzt.
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Garshana
Trockenmassage
Garshana ist eine aktivierende ayurvedische Trockenmassage mit speziellen Seidenhandschuhen. Sie wird ohne Öl durchgeführt und zielt darauf ab, den Körper zu beleben, den Stoffwechsel anzuregen und den Lymphfluss zu unterstützen. Im Ayurveda gilt Garshana als klärende und mobilisierende Behandlung, die vor allem bei Schweregefühl und Trägheit eingesetzt wird.
Nota bene
Die passenden Anwendungen und Massagen werden nach einer eingehenden Beratung entsprechend der individuellen Konstitution ausgewählt.
Eine ayurvedische Anwendung oder Beratung kann den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Dennoch kann sie als begleitende Maßnahme äußerst unterstützend wirken!
