Kurse
Neben dem individuellen Privatunterricht biete ich auch Kurse für alle, die sich für Yoga interessieren, an. Diese Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende geeignet. In diesen Kursen vermittele ich nicht nur Yoga-Positionen, sondern auch Atemübungen und Entspannungstechniken, um ein ganzheitliches Verständnis und Praxiserlebnis zu ermöglichen.
Um eine solide "Yoga-Basis" aufzubauen und spürbare Fortschritte in deiner Praxis zu erzielen, empfehle ich mindestens 5 Yogastunden innerhalb von 2 - 5 Wochen. Dabei können wir das Gelernte überprüfen und gegebenenfalls korrigieren. Anpassungen, Ergänzungen oder Erweiterungen sind jederzeit möglich, um deine Bedürfnisse bestmöglich zu erfüllen.
Einzelunterricht kann auch eine wertvolle Ergänzung zu Gruppenkursen darstellen, um ein tieferes Verständnis für die Übungen zu erlangen oder den Einstieg in einen Gruppenkurs zu erleichtern.
Buche einen Kurs
Yogakurse laden dich ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusst zu bewegen und neue Kraft im gemeinsamen Üben zu finden. In einer achtsam angeleiteten Praxis werden Mobilität, Stabilität und Entspannung gefördert – für mehr Balance, Wohlbefinden und einen ausgeglichenen Alltag.