PADABHYANGA

Fußmassage

Im Ayurveda wird das Einölen der Füße am frühen Morgen als tägliche Routinemaßnahme empfohlen. Eine Padabhyanga reduziert Vata, beseitigt Rauheit, Hornhaut, Risse, Müdigkeit und Taubheitsgefühle. Sie verleiht den Füßen Stabilität, Kraft und Weichheit, verbessert das Sehvermögen und fördert einen besseren Schlaf.

Die Padabhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Fußmassage, die sich auf verschiedene Bereiche des Fußes konzentriert, einschließlich der einzelnen Zehen, Fußsohlen, Fußrücken, Gelenke, Bänder, Muskeln, Sehnen sowie der Unterschenkel und Knie. Ähnlich wie die bekannte Fußreflexzonenmassage im deutschsprachigen Raum soll die Padabhyanga den gesamten Körper positiv beeinflussen.

Die ayurvedische Lehre postuliert das Vorhandensein von sogenannten "Marma-Punkten" auf und entlang der Fußsohlen, die eng mit dem gesamten Körper verbunden sind. Durch die Stimulation dieser Energiepunkte sollen sich Auswirkungen auf den gesamten Organismus ergeben. Daher berücksichtige ich auch die Ausprägung der drei "Doshas" meiner Klienten, um die Massage entsprechend beruhigend, belebend oder aufbauend gestalten zu können. Traditionell wurde dafür Ghee (geklärte Butter) verwendet, heutzutage kommen oft Öle wie Sesamöl zum Einsatz.

Der Ablauf

Die Padabhyanga beginnt in der Regel mit einem reinigenden Fußbad, gefolgt von der Lagerung des Klienten auf einer Liege. Ich führe dann sanfte streichende und kräftige drückende Bewegungen auf die oben genannten Fußbereiche aus und legt besonderen Wert auf die "Marma-Punkte". Diese sollen laut ayurvedischer Lehre mit den Organen und Nerven verbunden sein. Zum Beispiel wird der "Tala Hridaya" in der Mitte der Fußsohle mit der Herz-Lungenfunktion in Verbindung gebracht, während der "Indra Vasti" in der Mitte des Unterschenkels eine Wirkung auf die Verdauungsorgane haben soll.

Eine Padabhyanga dauert in der Regel etwa 45 Minuten, gefolgt von einer empfohlenen Ruhezeit von mindestens 30 Minuten.

Preis

Padabhyanga

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45  min: €80,-

Weitere Massagen

Abhyanga

Ölmassage

Mukhabhyanga

Gesichtsmassage

Garshana

Trockenmassage

Nota bene

Die passenden Anwendungen und Massagen werden nach einer eingehenden Beratung entsprechend der individuellen Konstitution ausgewählt.

Eine ayurvedische Anwendung oder Beratung kann den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Dennoch kann sie als begleitende Maßnahme äußerst unterstützend wirken!