Ayurveda - आयुर्वेद
für ein Leben im Gleichgewicht
AYURVEDA („AYUH“ = LEBEN UND „VEDA“ = WISSEN) UNMFASST DAS GESAMTE WISSEN DER VEDISCHEN HOCHKULTUR.
ES DIENT DER ERHALTUNG UND WIEDERBELEBUNG DES HARMONISCHEN GLEICHGEWICHTES VON KÖRPER, GEIST UND SEELE.
Ayurveda mit seinen Ursprüngen vor über 5000 Jahren gilt als eines der ältesten Heilsysteme der Welt. Ayurveda geht von einem ganzheitlichen Zusammenhang von Mensch und Natur aus und erstrebt neben einer Heilung einer bereits ausgebrochenen Krankheit in erster Linie die Erlangung des Gleichgewichts und die Vorbeugung möglicher Erkrankungen oder ihres Wiederauftretens an.
Die zentralen ayurvedischen Einsichten in Leben und Gesundheit sind für die moderne westliche Gesellschaft ebenso relevant wie für das alte Indien, der Heimat des Ayurveda.
Das Leben in unserer heutigen Gesellschaft hat sich verändert und konfrontiert uns mit zahlreichen stressfördernden Faktoren, die uns mehr und mehr von unserer Ur-Natur entfernen.
Ein Leben wider unserer Natur führt langfristig zu einer Schwächung unserer Energiebalance. Die Auswirkungen auf körperlicher, geistiger oder seelischer Ebene werden oft erst wahrgenommen, wenn es zu schmerzhaften Symptomen oder Einschränkungen bis hin zu ernsthaften Erkrankungen kommt.
Die drei Doshas (Energien)
Vata (Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Wasser): dies sind die drei Doshas (Energien), die seit der Geburt in einer persönlichen Konstellation in jedem von uns zu finden sind; das heißt in einer nur ihm eigenen Mischung der drei Doshas. Die Doshas regulieren unsere geistigen und körperlichen Funktionen.
Wenn das Gleichgewicht der Doshas relativ zur Konstitution ins Ungleichgewicht gerät (z.B. durch schlechte Angewohnheiten, falsche Ernährung, Überarbeitung usw.), entsteht ein unnatürlicher, potentiell krank machender Zustand (Vikriti), und man wird anfällig.
Im Ayurveda wird angestrebt, die individuelle Konstitution zu stärken. Im Falle einer Erkrankung wird der Mensch im Hinblick auf die Konstitution bzw. auf ein aus dem Gleichgewicht geratenes Dosha behandelt, und zwar so, dass der Zustand des individuellen Gleichgewichts wiederhergestellt wird.
Mir ist es ein großes Anliegen, Dich im Rahmen meines Angebotes mit einer individuell auf Dich abgestimmten ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung zu stärken sowie mit dazu passenden ayurvedische Anwendungen in Deinem Entspannungs- oder auch bspw. Gesundungsprozess zu begleiten und ins Gleichgewicht zu bringen.
Ayurvedische Anwendungen
AYURVEDA ANWENDUNGEN KÖNNEN UNSER IMMUNSYSTEM STÄRKEN.
BLOCKADEN UND STRESS KÖNNEN SICH LÖSEN UND ABBAUEN. DER ENERGIEFLUSS WIRD IM IDEALFALL POSITIV ANGEREGT.
